Bueno, pasando a temas igual de importantes, los rábanos (sean rojos, blancos u orientales (estos son larguitos, similares a una zanahoria); son hermanos de la mostaza y el repollo, pero también es familiar del kale, el brócoli y el coliflor.
Los rábanos son una fuente alcalina alta, beneficiosa para nuestros huesos y el pH de nuestra piel (y de nuestro cuerpo en general). Y nos ayuda a lo siguiente:
- Ideal para la desintoxicación
- Ideal para la osteoartritis
- Ayuda a mantener nuestro peso
- Ideal para nuestro corazón
- Excelente para nuestra piel
A continuación encontrarán una tabla nutricional:
Calorías 16 |
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